Кпт это – Кадастровый план территории: заказать оформление и получение кадастрового плана земельного участка

КПТ — это… Что такое КПТ?

КПТ

криопреципитат

КПТ

кремниевый программируемый транзистор

КПТ

Коммунистическая партия Таджикистана


полит., Таджикистан

Источник: http://news.mail.ru/news.html?481145

КПТ

Коммунистическая партия Турции


полит., Турция

КПТ

контейнерный пневмотранспорт


транспорт

Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

КПТ

Коммунистическая партия Туркмении


полит., Туркмения

КПТ

Коммунистическая партия Таиланда


полит., Таиланд

КПТ

Конголезская партия труда

Конго


Конго, полит.

Словарь: С.


Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

КПТ

Конфедерация профсоюзов работников торговли


организация

Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

КПТ

комплексный пилотажный тренажёр


авиа

КПТ

Камчатский политехнический техникум

http://www.kpt-kamchatka.ru/​


г. Петропавловск-Камчатский, Камчатская обл., образование и наука, техн.

КПТ

карнитин-пальмитоилтрансфераза

КПТ1; КПТ2


мед., хим.

Источник: http://www.nanonewsnet.ru/news/2011/polucheny-novye-dannye-o-regulyatsii-zhirovogo-obmena

КПТ

композиция и постановка танца


образование и наука

КПТ

концевая полоса торможения


авиа

Источник: http://sklad-zakonov.narod.ru/avia/rega_94_2.htm

КПТ

котельно-печное топливо


энерг.

Источник: http://www.minprom.gov.ru/activity/energy/strateg/3?utm_source=20071031&utm_medium=email

КПТ

кадастровый план территории

Источник: http://www.kadastr.ru/documents/docs/3474/

КПТ

ключ подвесной трубный

нефт.


энерг.

Источник: http://www.izhnpo.ru/prod-KPT.htm

КПТ

Коммунистическая партия трудящихся


полит.

Источник: http://obkom.net.ua/news/2005-05-17/1551.shtml?yandex

Словарь сокращений и аббревиатур.
Академик.
2015.

sokrasheniya.academic.ru

КПТ — это… Что такое КПТ?

  • КПТ — криопреципитат КПТ кремниевый программируемый транзистор КПТ Коммунистическая партия Таджикистана полит., Таджикистан Источник: http://news.mail.ru/news.html?481145 КПТ …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • КПТ-19 — не высыхающая термопаста предназначена для улучшения теплового контакта между нагревающимися деталями и узлами РЭА и поверхностью охлаждающего радиатора. В составе КПТ 19, в отличие от КПТ 8, имеется процент металлических частиц. Файл:Термопаста… …   Википедия

  • Кпт-19 — не высыхающая термопаста предназначена для улучшения теплового контакта между нагревающимися деталями и узлами РЭА и поверхностью охлаждающего радиатора. В составе КПТ 19, в отличии от КПТ 8, имеется процент металлических частиц. Файл:Термопаста… …   Википедия

  • КПТ- — кремнийорганическая паста теплопроводная в маркировке Пример использования КПТ 8 …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • КПТ-8 — У этого термина существуют и другие значения, см. КПТ. Туба с термопастой КПТ 8 (Кремнийорганическая Паста Теплопроводная)  …   Википедия

  • КПТ — кинопроекционный аппарат Коммунистическая партия Таиланда Коммунистическая партия Туркмении Коммунистическая партия Турции Конголезская партия труда контейнерный пневмотранспорт …   Словарь сокращений русского языка

  • Коммунистическая партия Таиланда — (КПТ; Пак коммиунист хэнг пратеттай)         организационно оформилась из подпольных марксистских групп на состоявшемся в нелегальных условиях в 1942 1 м съезде (2 й съезд в 1952, 3 й съезд в 1961). Во время 2 й мировой войны 1939 45 принимала… …   Большая советская энциклопедия

  • Конголезская партия труда — (КПТ; Parti Congolais du Travail)         революционно демократическая партия в Народной Республике Конго. Преемница партии Национальное революционное движение (НРД). Создана в декабре 1969 на Учредительном съезде, принявшем устав партии.… …   Большая советская энциклопедия

  • КОММУНИСТИЧЕСКАЯ ПАРТИЯ ТУРЦИИ — (КПТ) создана в 1920 на I съезде тур. коммунистич. орг ций в период нац. освободит. борьбы тур. народа 1918 22. Съезд объединил коммунистич. группы, существовавшие в различных гг. Турции, в единую партию, принял Программу и Устав. КПТ входила в… …   Советская историческая энциклопедия

  • Коммунистическая партия Турции — (КПТ; Türkiye Komünist Partisi)         создана на 1 м съезде в сентябре 1920 в результате объединения коммунистических организаций, действовавших в Стамбуле, Анатолии и за границей. Съезд принял программу и устав, заявил о своём согласии с… …   Большая советская энциклопедия

  • dic.academic.ru

    Кадастровый план территории — это… Что такое Кадастровый план территории?

    

    Кадастровый план территории

    «…5. Кадастровый план территории представляет собой тематический план кадастрового квартала или иной указанной в соответствующем запросе территории в пределах кадастрового квартала, который составлен на картографической основе и на котором в графической форме и текстовой форме воспроизведены запрашиваемые сведения…»

    Источник:

    Федеральный закон от 24.07.2007 N 221-ФЗ (ред. от 28.07.2012) «О государственном кадастре недвижимости»

    Официальная терминология.
    Академик.ру.
    2012.

    • Кадастровый паспорт объекта недвижимости
    • Кадастровый район

    Смотреть что такое «Кадастровый план территории» в других словарях:

    • Кадастровый паспорт — Кадастровый паспорт  выписка из государственного кадастра недвижимости, содержащая необходимые для государственной регистрации права на недвижимое имущество и сделок с ним сведения об объекте недвижимости. Необходимость получения… …   Википедия

    • Кадастровый инженер — Кадастровый инженер  физическое лицо, осуществляющее кадастровую деятельность, которое имеет действующий квалификационный аттестат кадастрового инженера. Кадастровый инженер также может проводить землеустроительную экспертизу.… …   Википедия

    • Кадастровый квартал — 7. Территория кадастрового района делится на кадастровые кварталы. Кадастровый квартал является наименьшей единицей кадастрового деления территории кадастрового района, на которую открывается самостоятельный раздел государственного реестра земель …   Официальная терминология

    • Генеральный план — Концепция развития одного из районов Кабула, Афганистан См. также категорию: Генеральные планы городов …   Википедия

    • Межевой план — Межевой план  документ, который составлен на основе кадастрового плана соответствующей территории или кадастровой выписки о соответствующем земельном участке и в котором воспроизведены определённые внесённые в государственный кадастр… …   Википедия

    • Градостроительный план земельного участка — Градостроительство СССР и России Документация Градостроительный кодекс  · Правила землепользования и застройки  · Генеральный план  · Проект планировки  · Проект межевания  · ГПЗУ …   Википедия

    • КПТ — аббревиатура. Может означать: КПТ  когнитивно поведенческая терапия, метод психотерапии. КПТ  Коммунистическая партия Таджикистана КПТ  Коммунистическая партия Таиланда КПТ  Коммунистическая партия трудящихся КПТ … …   Википедия

    • КПТ — криопреципитат КПТ кремниевый программируемый транзистор КПТ Коммунистическая партия Таджикистана полит., Таджикистан Источник: http://news.mail.ru/news.html?481145 КПТ …   Словарь сокращений и аббревиатур

    • Разрешений на строительство — (Building Permits) Определение разрешения на строительство, выдача разрешения на строительство Информация об определении разрешения на строительство, выдача разрешения на строительство Содержание Содержание Определение Отражение разрешения в… …   Энциклопедия инвестора

    • Аукционы по продаже права на заключение договора аренды лесного участка — аукционы, по результатам которых заключаются договоры купли продажи лесных насаждений; в случае если договор аренды лесного участка, находящегося в государственной или муниципальной собственности, не заключен по результатам А., допускается… …   Экологическое право России: словарь юридических терминов

    official.academic.ru

    КПТ — это… Что такое КПТ?

  • КПТ — аббревиатура. Может означать: КПТ  когнитивно поведенческая терапия, метод психотерапии. КПТ  Коммунистическая партия Таджикистана КПТ  Коммунистическая партия Таиланда КПТ  Коммунистическая партия трудящихся КПТ … …   Википедия

  • КПТ — криопреципитат КПТ кремниевый программируемый транзистор КПТ Коммунистическая партия Таджикистана полит., Таджикистан Источник: http://news.mail.ru/news.html?481145 КПТ …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • КПТ-19 — не высыхающая термопаста предназначена для улучшения теплового контакта между нагревающимися деталями и узлами РЭА и поверхностью охлаждающего радиатора. В составе КПТ 19, в отличие от КПТ 8, имеется процент металлических частиц. Файл:Термопаста… …   Википедия

  • Кпт-19 — не высыхающая термопаста предназначена для улучшения теплового контакта между нагревающимися деталями и узлами РЭА и поверхностью охлаждающего радиатора. В составе КПТ 19, в отличии от КПТ 8, имеется процент металлических частиц. Файл:Термопаста… …   Википедия

  • КПТ- — кремнийорганическая паста теплопроводная в маркировке Пример использования КПТ 8 …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • КПТ-8 — У этого термина существуют и другие значения, см. КПТ. Туба с термопастой КПТ 8 (Кремнийорганическая Паста Теплопроводная)  …   Википедия

  • Коммунистическая партия Таиланда — (КПТ; Пак коммиунист хэнг пратеттай)         организационно оформилась из подпольных марксистских групп на состоявшемся в нелегальных условиях в 1942 1 м съезде (2 й съезд в 1952, 3 й съезд в 1961). Во время 2 й мировой войны 1939 45 принимала… …   Большая советская энциклопедия

  • Конголезская партия труда — (КПТ; Parti Congolais du Travail)         революционно демократическая партия в Народной Республике Конго. Преемница партии Национальное революционное движение (НРД). Создана в декабре 1969 на Учредительном съезде, принявшем устав партии.… …   Большая советская энциклопедия

  • КОММУНИСТИЧЕСКАЯ ПАРТИЯ ТУРЦИИ — (КПТ) создана в 1920 на I съезде тур. коммунистич. орг ций в период нац. освободит. борьбы тур. народа 1918 22. Съезд объединил коммунистич. группы, существовавшие в различных гг. Турции, в единую партию, принял Программу и Устав. КПТ входила в… …   Советская историческая энциклопедия

  • Коммунистическая партия Турции — (КПТ; Türkiye Komünist Partisi)         создана на 1 м съезде в сентябре 1920 в результате объединения коммунистических организаций, действовавших в Стамбуле, Анатолии и за границей. Съезд принял программу и устав, заявил о своём согласии с… …   Большая советская энциклопедия

  • abbr_rus.academic.ru

    Кадастровый план территории: заказать оформление и получение кадастрового плана земельного участка

    Главная Услуги Кадастровые услуги Получение кадастрового плана территории

    Кадастровый план территории — это план кадастрового квартала, оформленный в электронном виде, либо на бумажном носителе. Такой кадастровый план состоит из форм КПТ1‐КПТ5, содержащих в себе графические и семантические данные обо всех земельных участках находящихся в границах кадастрового квартала.

    Текстовая часть при оформлении кадастрового плана земельного участка содержит сведения о кадастровых номерах, площадях, разрешенном использовании, адресах и кадастровой стоимости земельных участков, расположенных внутри квартала. В графической части кадастрового плана территории содержится картограмма листов и отдельные части территории кадастрового квартала с отображением границ земельных участков. Информация, содержащаяся в кадастровом плане территории необходима для проведения различного рода кадастровых работ.



    Установленный законом срок оформления кадастрового плана земельного участка не превышает 15‐ти рабочих дней.

    Сотрудникам компании Гранд Кадастр Вы можете заказать получение кадастрового плана земельного участка в установленный законом срок, в удобной для Вас форме (на бумаге, либо в электронном виде).

    Получить кадастровый план земельного участка быстро и в срок — реально, обращайтесь в Гранд Кадастр!

    Рекомендуем ознакомиться:

    Популярные услуги:

    Согласно перечню документов, установленному 221‐ФЗ «О Государственном кадастре недвижимости» (статья 22 пункт 2) главным и основным документом необходимым для постановки на кадастровый учет земельного участка является межевой план участка. Такой документ предоставляется в орган кадастрового учета, как при первичном учете, так и при учете изменений уникальных характеристик земельного участка (площадь, адрес, границы участка).

    Как для участников земельных споров, так и просто соседей по даче все более актуальным становится вопрос: «Где на самом деле проходят на местности границы земельных участков?» Для того чтобы точно узнать, где именно проходят Ваши границы, необходимо произвести вынос в натуру межевых знаков. Закрепление таких знаков должно, производится строго по координатам границ участка, полученных из кадастра недвижимости, в ином случае такая работа бессмысленна!

    В кадастровом паспорте на землю содержится информация о действующих и предыдущих номерах участков, площади, категории земель, дате постановки на учет, адресе, удельном показателе кадастровой стоимости, организации и кадастровом инженере проводившем межевание, данные по конфигурации границ участка и его частей, установленных обременениях.

    Сотрудники компании Гранд Кадастр выполнят для Вас полный комплекс работ по топографической съемке местности и предоставят Вам материалы геодезических работ, оформленные в соответствии с нормами и инструкциями в удобной для Вас форме (на бумажном или электронном носителе).

    grand-kadastr.ru

    Когнитивно-поведенческая психотерапия: Как работает КПТ? — Невролог, Психотерапевт

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это метод краткосрочной терапии, используемый консультантами и терапевтами для обучения людей методам изменения своего нежелательного поведения путем модификации моделей мышления.

    Предпосылкой когнитивно-поведенческой терапии является то, что наши образцы мышления (познание или когнитивность) и интерпретации жизненных событий сильно влияют на то, как мы себя ведем и, в конечном счете, как мы себя чувствуем.

    В этой статье вы увидите короткую информацию в конце некоторых разделов касательно недавних исследований. Также обратите внимание на ссылки на статьи о связанных заболеваниях.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это форма психотерапии, которая фокусируется на том, как ваши мысли, убеждения и отношения влияют на чувства и поведение. КПТ нацелена на то, чтобы научить вас эффективным стратегиям преодоления проблем, связанных с различными ситуациями на протяжении всей жизни.

    CBT может помочь вам разобраться в подавляющих проблемах, разбив их на более мелкие части.

    Одним из ключевых принципов КПТ является то, что искаженное мышление приводит к бедствиям и проблемному поведению, тогда как реалистичное мышление с меньшей негативностью позволяет людям эффективно реагировать на сложные жизненные обстоятельства.

    Исследования показывают, что этот метод является эффективной терапией не только для депрессии и панического расстройства, но и для многих заболеваний и дисфункциональных форм поведения.

    Успешные сеансы когнитивно-поведенческой терапии состоят из здорового сотрудничества между консультантом и человеком проходящим терапию.

    Кроме того, эта терапия включает в себя четкое определение проблемы, установку достижимых целей, эмпатическое общение, частые обратные связи, проверки реальности, домашние задания и обучение людей использованию инструментов для содействия позитивным изменениям поведения и личностному росту.

    Когнитивно-поведенческая терапия была первоначально смоделирована 40 лет назад для лечения депрессии. В настоящее время существуют эффективные когнитивно-поведенческие модели лечения панического расстройства, посттравматического стрессового расстройства, генерализованного тревожного расстройства, бессонницы, социальной фобии, депрессии у детей, гнева, супружеского конфликта, злоупотребления психоактивными веществами, шизофрении, биполярного расстройства, пограничного расстройства личности, дентофобии, расстройств питания и многих других психических и физических состояний.

    КПТ стремится остановить отрицательные циклы мышления, разрушая вещи, которые заставляют вас чувствовать себя плохо, тревожно или вызывают страх.

    Недавние исследования показывают, что КПТ обладает большей эффективностью, чем медикаменты для лечения некоторых случаев бессонницы. КПТ может использоваться практически для любого неадаптивного поведения, в котором мысли и убеждения (познание) играют важную роль.

    КПТ подчеркивает необходимость выявления, оспаривания и изменения того, как человек воспринимает ситуацию.

    Согласно КПТ, наша модель мышления похожа на ношение пары очков, что заставляет нас видеть мир определенным образом. КПТ создает понимание того, как эти образцы мышления создают нашу реальность и определяют, как мы себя ведем.

    Д-р Аарон Т. Бек, пионер в КПТ, объясняет, что восприятие и интерпретация у депрессивных лиц искажены. Депрессивные люди, вероятно, будут подвержены «когнитивным ошибкам», таким как негативное мышление, поспешные выводы, мнительность и рассуждения только в черно-белых тонах.

    Бек отметил, что эти ошибки в мышлении были автоматическими мыслями, которые возникали спонтанно; человек воспринимал их как истины вместо искажений. КПТ фокусируется на изменении автоматической мысли, бросая вызов действительности мыслей против реальности. Когда индивид прекращает отрицательное, самоуничижительное и мнительное мышление, его страдания уменьшаются, и он лучше способен действовать желаемым образом.

    Цель когнитивно-поведенческой терапии — изменить мышление и поведение, которые предотвращают положительные результаты.

    КПТ может помочь людям решить различные медицинские, социальные, рабочие и эмоциональные проблемы. В то время как другие формы психотерапии включают в себя погружение в прошлое, чтобы обеспечить понимание чувств, КПТ фокусируется на мыслях и убеждениях «здесь и сейчас».  Практикуются конкретные навыки, которые включают распознавание искаженного мышления, изменение убеждений, другое отношение к окружающим, и в конечном итоге человек может научиться вести себя желаемым образом.

    Когнитивные неправильные представления могут привести к нездоровому поведению. Когда человек испытывает стрессовое событие, автоматические мысли приходят на ум и могут привести к негативным настроениям и эмоциям.

    Человек может слишком остро реагировать, беспокоиться и чувствовать себя больным. Человек делает ошибочное предположение или неверное заключение о значении события, основанное не на достоверной истине, а скорее на автоматическом процессе мышления, который часто даже не осознается.

    Это ошибочное мышление становится порочным кругом обратной связи, если оно не прерывается и не проверяется против реальности. Когнитивно-поведенческий терапевт помогает индивидууму осознать, как искаженное мышление напрямую влияет на настроения и эмоции, и учит, как изменять жесткие шаблоны мышления.

    Например, человек с дентофобией боится идти к дантисту, потому что считает, что он будет страдать от сильной боли или даже умрет от стоматологической процедуры. Возможно, страх был вызван негативным опытом у стоматолога в раннем детстве. Человек с этой фобией может потерять сон, испытывать крайнее беспокойство и может пренебрегать заботой о своих зубах.

    Когнитивно-поведенческий терапевт может работать с этим человеком, чтобы справиться с ошибочным мышлением (потому что у меня была боль один раз, все визиты к стоматологу будут болезненными) и разработать план преодоления страха.

    КПТ — это один на один, краткосрочная терапия, которая длится от 1 до 20 сеансов. Она специфическая к конкретной задаче, ориентированная на достижение цели и предназначенная для достижения ремиссии и предотвращения рецидива конкретного расстройства. Ниже перечислены частые методы, применяемые в КПТ.

    Разобравшись в том, какие вредные мысли и поведение вы можете изменить, ваш терапевт попросит вас попрактиковаться в этих изменениях в вашей повседневной жизни.

    • Определение проблемных областей
    • Развитие осознания автоматических мыслей
    • Различие рациональных и иррациональных выводов
    • Прекращение негативного мышления
    • Анализ основополагающих предположений
    • Оценка ситуации с разных точек зрения
    • Перестать катастрофизировать (думая о худшем)
    • Определить, что реально; что вы считаете действительно правдой?
    • Оценка восприятия по отношению к реальности
    • Исправить мышление, чтобы оно более близко напоминало реальность
    • Изучение обоснованности и полезности конкретной мысли
    • Выявление и изменение искаженных убеждений
    • Повысить осведомленность о настроении
    • Ведение когнитивно-поведенческого дневника
    • Постепенное увеличение воздействия вещей, которых человек боится
    • Остановить практику «чтения разума» и «гадания»
    • Избегать обобщений, и мышления типа «все или ничего»
    • Остановить персонализацию и обвинения
    • Сосредоточиться на том, как обстоят дела, а не как они должны быть
    • Описать, принять и понять, а не судить.

    На протяжении всего периода лечения как консультант, так и пациент обсуждают и согласовывают цели и методы, которые будут использоваться. Человек должен быть активным участником плана лечения, чтобы увидеть адекватные результаты с помощью КПТ.

    Когнитивно-поведенческая терапия — широко практикуемая психотерапия, основанная на теории, что не фактические события вызывают наши проблемы и различные расстройства, но значения, которые мы даем событиям.

    Искаженное, негативное мышление приводит к проблемному поведению и общей дисфункции. Признание ошибочного мышления, изменения убеждений и практики общения с другими более позитивными способами может помочь людям справиться и преодолеть многие распространенные болезни, фобии и расстройства.

    Последние исследования о КПТ

    Исследования мозга могут предсказать, насколько эффективным будет лечение КПТ.

    Доктора могут предсказать, как люди с обсессивно-компульсивным расстройством будут реагировать на терапию с помощью простого сканирования мозга, согласно результатам нового исследования.

    Когнитивно-поведенческая терапия изменяет мозг у страдающих синдромом Туретта

    Новое исследование показало, что когнитивно-поведенческая терапия, используемая для уменьшения хронических тиков у людей с синдромом Туретта, также может изменить функционирование их мозга.

    Всего две сессии КПТ могут предотвратить или отсрочить употребление каннабиса среди подростков.

    В новом исследовании британской молодежи, опубликованном в журнале «Наркомания», исследователи из Монреальского университета и детской больницы CHU Sainte-Justine в Канаде сообщают об успехах в предотвращении, сокращении или замедлении употребления каннабиса среди подростков с повышенным риском.

    КПТ для лечения бессонницы у ветеранов «также уменьшает суицидальные мысли».

    Исследование опубликовано в журнале «Сон» является первым, продемонстрировавшим связь между лечением бессонницы и уменьшением суицидальных мыслей у ветеранов.

    В последние несколько лет КПТ была признана полезной для людей с хронической болью в спине, с некоторыми исследованиями, показывающими, что конкретные онлайн-консультации с использованием методов КПТ могут привести к улучшению симптомов.

    В одном исследовании взрослых с хронической болью в пояснице добровольцы, получившие доступ к интерактивному онлайн-консультированию для обучения навыкам самоуправления (Wellness Workbook), имели лучшие оценки по показателям боли, инвалидности и убеждений, самоэффективности для контроля боли и регулирования настроения по сравнению с контрольной группой, которые прошли лечение через 3 недели. После того, как контрольная группа также участвовала в сеансах КПТ, оценки были одинаковыми между двумя группами.

    Другое исследование показало, что КПТ может быть полезна для некоторых людей, проходящих лечение рака молочной железы, которые испытывают симптомы менопаузы, вызванные лечением. Это рандомизированное контролируемое многоцентровое исследование включало 422 женщины, проходивших КПТ, физические упражнения или комбинацию двух методик.

    Через 12 недель и 6 месяцев женщины, принимающие вмешательства, имели значительное снижение эндокринных симптомов и симптомов мочеиспускания, а также улучшение физического функционирования. Те, кто проходил КПТ, также сообщили о значительном снижении приливов тепла и ночного потоотделения, а также о повышении сексуальной активности.

    neurolikar.com.ua

    Кратко о КПТ —

    Когнитивно-поведенческая терапия – метод, основанный на постулате, что не ситуация определяет наше настроение, поведение и физическое самочувствие, а наш базовый набор убеждений.  Убеждения о себе, о мире и людях, которые сформировались в течении жизни, через которые мы рассматриваем каждое, без исключения, событие. Именно набор убеждений заставляет нас оценить ситуацию так, а не иначе.  Набор убеждений определяет наш способ мышления и моментальную оценку ситуации. Моментальная оценка ситуации реализуется через автоматические мысли.

    Например,  человек   имеет такие базовые убеждения:

    «людям нельзя доверять»,

    «я ни на что не способен»,

    «мир опасен»,

    «я беспомощен».

    Правила жизни такого человека на основе подобных базовых убеждений, будут приблизительно такими:

    «лучше избегать общения, чтобы не было хуже»,

    «если не предпринимать попыток что-то делать, я буду в безопасности»,

    «иметь дело можно только с людьми, которые прошли тщательную проверку»,

    «надо идти по жизни за сильным человеком»,

    «чтобы не пропасть, надо уметь понравиться, угождать»,

    «любовь надо заслужить»,

    «если я не смогу подстроиться под людей, я пропаду»,

    «если меня узнают таким, как я есть, то обязательно бросят».

    Как будет вести себя человек, с подобными негативными установками в ситуации, если захочет, к примеру, сменить работу? Вероятно, в голове сразу же автоматически появятся подобные  автоматические мысли:

    «у меня ничего не получится»,

    «я не пройду собеседование»,

    «другие кандидаты гораздо лучше меня, не стоит мне и пробовать».

    Затем следует реакция – чувство безысходности, нежелание вообще куда-то идти, возможно, ухудшение физического самочувствия.

    Теперь давайте представим, гипотетически, что дезадаптивные: сбивающие с желаемого пути и мешающие удовлетворять потребности базовые убеждения изменились. Например, вместо: «я ни на что не способен» заменим на: «я способен на многое, у меня есть, как слабые, так и сильные стороны».  Вероятно, автоматические мысли и моментальная реакция на ситуацию изменятся: «У меня, безусловно, есть вероятность пройти собеседование при определенных условиях», «надо хорошо подготовиться, перед тем, как идти». Соответственно реакция: собранность, деловой настрой, конструктивизм. Из представленной ситуации мы увидели, как мысль и глубинные убеждения влияют на ход событий в жизни.

     Итак, КПТ помогает  выявить и изменить набор базовых убеждений, и тогда, по цепочке, исчезнут существовавшие дезадаптивные правила жизни, поменяются автоматические мысли. Во время когнитивно — поведенческой терапии, путем применения различных когнитивных  (направленных на изменения мышления,  убеждений и правил) и поведенческих техник(различных экспериментов с поведением) меняется реакция на события.

    Мысли и убеждения, определяют наше поведение, эмоции и физическое состояние. При использовании метода КПТ объединяется работа с насущными проблемами и медицинскими диагнозами.

    Работа с насущными проблемами осуществляется путем выявления и изменения дезадаптивных убеждений, мыслей.

    При работе над психологическими и психиатрическими диагнозами существуют протоколы, то есть у каждого психического расстройства существуют давно выявленные «слабые места»,  которые являются мишенями терапии.

    КПТ работает с такими психологическими расстройствами:

    Метод КПТ относится к краткосрочным. Средняя длительность лечения тревожных расстройств,  депрессий составляет 10-20 сессий.

    Исключением является расстройства личности, нарко- и другие зависимости, а также другие  проблемы связанные с сильной хронической психотравматизацией в детском возрасте которые могут потребовать до нескольких лет терапии.

    КПТ – это хорошо отработанный, а главное — научно проверенный способ психологической помощи, позволяющий достичь положительного результата в краткие сроки.

    uccbt.com.ua

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о

    Свежие записи

    2019 © Все права защищены. Карта сайта